top of page
Herzlich Willkommen zu den wöchentlichen Yoga Kursen von Self & Calm

"Yoga ist ein Weg, der uns ganz zu uns selbst und gleichzeitig ganz ins Leben und dem uns innewohnenden Frieden führt.

Neben einem kraftvollen und gleichzeitig entspannten Körper schenkt uns Yoga innere Souveränität, Ruhe und Gelassenheit.

Das alles beginnt auf deiner Yogamatte!

 

neuer Termin in Kürze

Dienstag

Yoga

für Alle

18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

09.04. - 02.07.2024

Kurspreis für 13 Termine/

12 Termine bezahlen

204,00 €

( 17 € pro 1,5 Std.)

Freitag

Yoga

für Fortgeschrittene

09:00 Uhr bis 10.30 Uhr

12.04. - 28.06.2024

für alle

11:00 Uhr bis 12:30 Uhr

12.04. - 28.06.2024

Preis je Kurs für 10 Termine

9Termine bezahlen

153,00 €

(17 € pro 1,5 Std.)

An den Brückentagen

10.05. und am 31.5.

findet kein Unterricht statt

Sonstiges

Neurogenes Zittern

 

Sonntag 26.05. und 30.06.2024

im Gemeindehaus

Bergisch Neukirchen

ASHY-Logo Logo der Anusara School of Hatha Yoga

 

Anusara bedeutet, mit dem Leben zu fließen, in jeder Haltung, jedem Atemzug das Geschenk des Lebens zu feiern und wohlwollend alle Aspekte des Selbst anzuerkennen. 

Jede Yoga-Stunde ist durchströmt von dem Pulsieren zwischen der Kraft und Stabilität, die wir selbst generieren können und dem innerlich weit, weich und offen werden.  Wenn wir so üben, üben wir immer im richtigen Maß. Durch das Spielen mit diesen  beiden Seiten unserer Möglichkeiten - aktiv gestalten einerseits und empfangen können andererseits - kommen wir in  Balance und die Dinge werden leicht. Lebensenergie kann uns durchströmen, wir beginnen unser Potential zu entfalten und finden gleichzeitig Ruhe und Offenheit für das was gerade ist. 

Universelle Prinzipien der Ausrichtung unterstützen uns dabei, den Körper ideal, gesund und den Energiefluss fördernd auszurichten.

E-RYT 500 Logo der Yoga Allinace
YACEP der Yoga Allinace
SMS Zertifikat der Anusara School of Hatha Yoga

Fragen und Anmeldungen

Vielen Dank für deine Nachricht. Ich werde dir so bald wie möglich antworten.

221020_RottmannKathrin2760_weiss_1600px.jpg
bottom of page