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TRE®
Neurogenes Zittern

Menschen die TRE üben
Kathrin Rottmann einer TRE Übung

Anmeldung zum nächsten TRE ® Termin am 01.09.2024 
19 Uhr - 20 Uhr im ev. Gemeindehaus Bergisch Neukirchen
Beitrag: 20 €

Herzlichen Dank für Deine Anmeldung. Die Bestätigung findest Du in Deinen Mails. 

Was ist TRE ®

Eine verblüffend wirkungsvolle Methode

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  • TRE® (Trauma Release Exercises) ist eine schnell wirksame Methode zur Selbstregulierung von Stress.

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  • Einfache Körperübungen: Leichte Übungen aktivieren ein natürliches Zittern oder Vibrieren der Muskeln, um Spannungen zu lösen.

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  • Natürliche Selbstheilung: Unterstützt Körper und Psyche dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

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  • Einfach zu erlernen: TRE® ist für jeden leicht zu erlernen und zu praktizieren.

Was macht nicht abgebauter Stress mit uns?

Stress belastet unseren Körper und verursacht:

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  • muskulären Verspannungen,  im Rücken-, Bauch- oder Kopfschmerzen ​

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  • innerer Unruhe, Nervosität

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  • Gereiztheit, Aggressivität

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  • Schlafstörungen, Zähneknirschen

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Selbstheilungskräfte aktivieren, Stress abschütteln

Stress einfach abschütteln

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  • TRE® hilft, den natürlichen Mechanismus des Körpers zu aktivieren, der gespeicherte Spannungen löst, die sich durch Stress angesammelt haben.

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Der Körpertherapeut Dr. David Berceli hat TRE® entwickelt, um die genetisch angelegten Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Diese Übungen regen die Muskeln an, ein heilendes Zittern in Gang zu setzen, das tiefliegende Verspannungen nachhaltig löst.

Du möchtest mehr wissen oder Einzeltermine buchen? 

Nimm gerne Kontakt mit mir auf.

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