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Ein einzigartiger Meditationskurs, der dir die Freiheit bietet, flexibel zu Hause zu meditieren und gleichzeitig persönlich von einer erfahrenen Meditationslehrerin begleitet zu werden. Über 10 Wochen führen dich tiefgehende, geführte Meditationen zu innerer Ruhe und dem Ort des Friedens in dir.

 

Was du bekommst: 

Kursinhalte:

  • 10  Meditationen zum Download

  • mit 12 wöchiger persönlicher Online-Begleitung durch Kathrin Rottmann

  • Lebenslanger Zugriff auf alle Meditationen

  • Handout mit Beschreibungen der einzelnen Meditationen inkl. Time Code für Shortcuts zur Meditation

Einstiegsworkshop:

  • Sitzhaltung: Wie sitze ich richtig?

  • Umgang mit störenden Gedanken: Strategien und Techniken

  • Vorbereitung der Meditationszeit: Sinnvolle Vorbereitungen

  • Integration in den Alltag: Praktische Tipps und Tricks

Wöchentliche Online-Treffen:

  • Fragen und Antworten: Stelle Fragen zu deiner Meditationserfahrung

  • Bekomme zusätzliches Wissen über Meditation

  • Schaffe  den Transfer des inneren Friedens in den Alltag

Hotline:

  • Soforthilfe: Antworten auf dringende Fragen

Gemeinschaft:

  • Verbindung und Austausch: Du gehst den Weg nicht alleine. Vernetze dich mit anderen Teilnehmern.

Begleiteter Meditationskurs: 10 Wege zum inneren Frieden

348,00 €Preis
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